Melisa, nane ailesinden gelen bir bitkidir. Yaprakları sakinleştirici özelliklere sahiptir. Stres, endişe ve uykusuzluk sorunlarını hafifletmeye yardımcı olur. Ayrıca sindirim sistemi, bağışıklık sistemi ve sinir sistemi için de faydalıdır. Melisa yapraklarından çay yaparak veya taze olarak tüketerek bu faydalarından yararlanabilirsiniz.
ISIRGAN OTU YAPRAKLARI KANSIZLIĞA İYİ GELİYOR
Isırgan otu, demir açısından zengin bir bitkidir. Anemi (kansızlık) sorunlarına karşı etkili bir destek olur. Isırgan otu yaprakları aynı zamanda kan şekerini düzenlemeye, iltihabı azaltmaya ve idrar söktürmeye de yardımcı olur. Isırgan otu yapraklarını kaynatıp suyunu içebilir veya salatalara ekleyebilirsiniz.
MELİSA VE ISIRGAN OTU KALBİ KORUYOR
Tıbbın babası olarak bilinen İbn-i Sina, kalp sağlığı için tarifi yüzyıllar önce yazdı. Melisa ve ısırgan otunu kurutup yapraklarını ufalayın. İçine limon rendeleyin ve bal ile karıştırıp macun haline getirin. Bu macunu yiyen kişinin kalbi yeniden doğmuş gibi olur. Bu karışım hem kalp ritmini düzenler hem de kan dolaşımını artırır.