Dikkat: Bu belirtiler var ise depresyonda olabilirsiniz!...

1. Yaşamı Görmezden Gelme

• Sürekli uyumak ve yataktan çıkmamak, yaşamı görmezden gelme belirtisi olabilir.

2. Sürekli Yorgun Hissetme

• Hiçbir şey yapmıyor olsanız da sürekli yorgun hissetmek, depresyonun işaretlerinden biri olabilir.

3. Zihinsel İçe Kapanma

• Günlerin çoğunu kafanın içinde geçirmek ve çevrenizde olup bitenlere odaklanamamak da depresyon belirtilerinden biridir.

4. Aşırı Sinirlilik

• Küçük olaylara bile gereğinden fazla sinirlenmek, depresyonun etkisi altında olabileceğinizi gösterebilir.

5. Zevk Almama

• Eskiden zevk aldığınız şeylerin artık bir yük gibi gelmesi, depresyon belirtisi olabilir.

6. Güne Başlayamama

• Güne başlayınca yaşayacaklarını bildiğiniz için yatağı terk edememek, depresyonun işaretlerinden biri olabilir.

7. Günleri Beklemek

• Günlerin sadece geçip gitmesini beklemek, içinde bulunduğunuz ruh halini yansıtabilir.

8. İlgi Kaybı ve Merak Duygusunun Azalması

• Çevrenizde olup bitenlere karşı ilginizi kaybetmek ve merak duygunuzu yitirmek, depresyon belirtilerinden biridir.

9. Sosyal İzolasyon

• Arkadaşlarınızla gezmemek, işe olan ilginizi kaybetmek ve yalnız kalmak istemek, depresyonun etkisi altında olabileceğinizi gösterebilir.

10. Hızlı Mod Değişiklikleri

• Bir gün mutsuz hissederken ertesi gün enerji dolu hissetmek ve bunun sürekli tekrar etmesi, depresyon belirtisi olabilir.

11. Duş Almada Zorluk

• Duş almanın zor gelmeye başlaması, depresyonun fiziksel yansımalarından biri olabilir.

12. Açlık Kaybı ve Yemek Yememe

• İçsel olarak en küçük olaydan sonra tamamen açlığını kaybetmek ve yemek yemeyi bırakmak, depresyon belirtilerinden biridir.

13. Zevk Almama ve Oyun Oynamak

• Zevk almasanız bile sadece zaman geçirmek için sürekli oyun oynamak, depresyonun etkisi altında olabileceğinizi gösterir.

14. Alkol Tüketimi

• Kafanızı boşaltmak adına her gün alkol tüketmek, depresyonun işaretlerinden biri olabilir.

15.  "Sosyal medyada saatlerini geçirmek."

• İnsanlarla etkileşimden kaçınmak ve kendini soyutlamak, depresyon belirtilerinden biridir.