Mübarek otu nedir ve nasıl kullanılır?
Mübarek otu, doğu, güney ve Karadeniz bölgeleri ile İstanbul çevresinde yetişen bir bitki türüdür. Bu bitkinin hamile kalmak isteyenler, doğumunu rahat yapmak isteyenler, idrar kaçırma sorunu yaşayanlar ve cilt problemleri olanlar için faydalı olduğu söyleniyor. Ancak her bitki gibi Meryem ana otu da bilinçli bir şekilde kullanılması gereken bir bitkidir. Kullanım amacına göre hazırlanma şekli değişebilir. Doktor kontrolünde düzenli bir şekilde kullanılması tavsiye edilir.
Mübarek otu'nun kullanım şekilleri şöyle:
Çocuk sahibi olmak isteyenler, otu su dolu bir cam sürahinin içerisinde 1 gün süreyle bekletir. Kadınlar yumurtlama döneminden birkaç gün önce tüketmeye başlar.
Doğumunu kolaylıkla yapmak isteyenler, suyu geldiği zaman ya da süreç başlamadan hemen önce otun içinde bulunduğu 1 bardak suyu içebilir.
İdrar kaçırma sorunu yaşayanlar, bu otun bulunduğu suyu kür olarak her gün 1 bardak içebilir. Bu durum, sıkıntıların azalmasına yardımcı olur.
Cildinde rahatsızlık olanlar ise, ot suda bekletildikten sonra her akşam sorunlu bölgeye sürülüp 5 dakika bekletilir. Durulanmaması gerekir. Düzenli kullanımda iyileşme görülebilir.
Gebelik ihtimalini artıran diğer besinler
Mübarek otunun yanı sıra, gebelik ihtimalini artıran diğer besinler de vardır. Özellikle folik asit, omega 3, A, D ve E vitamini ile çinko ve selenyum içeren besinleri düzenli olarak tüketmek çok önemlidir. Bu bileşenler genel olarak tükettiğimiz günlük gıdalarımız olan tahıl, taze meyve, sebze ve kuruyemişlerde bolca bulunur. Ayrıca yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, Brüksel lahanası, lahana, patates ve havuç gibi besinler de yumurta kalitesini ve döllenme oranını artırırken, düşük riskini azaltır.