Araştırmada, yalnızlığın önlenmesi ve erken ölme riskinin azaltılması için herkesin aylık olarak en az bir kez arkadaşlarını ve ailesini ziyaret etmesinin gerekliliği vurgulandı.
Euronews'in haberine göre, İngiltere genelinde gerçekleştirilen çalışmada, yetişkinlerin sağlık ve genetik durumlarını uzun dönemli takip eden UK Biobank çalışmasının verilerinden yararlanıldı. Ortalama yaşı 57 olan 458,146 kişinin beş farklı sosyal bağlantı türü incelendi ve bu bireyler ortalama 12,6 yıl boyunca takip edildi.
Yalnız yaşamanın, sık sık yalnız hissetmenin veya arkadaş ve aile ziyaretlerinin seyrekleşmesinin her birinin daha yüksek ölüm riskiyle ilişkilendirildiği belirlendi. Akademisyenler, sevdiklerini aylık olarak en az bir kez görmemenin ve yalnız yaşamanın, bireylerin ölüm riskini önemli ölçüde artırdığını kaydetti.
Çalışmanın eş yazarı ve Glasgow Üniversitesi'nde kardiyometabolik sağlık profesörü olan Jason Gill, "Yalnız ve izole akrabalarınızı ziyaret ettiğinizden emin olmak çok faydalı bir şey çünkü insanların ayda en az bir kez ziyaret etmeleri önemli görünüyor." şeklinde açıklamada bulundu.
HİÇ ZİYARET EDİLMEYENLER BÜYÜK TEHLİKE ALTINDA
Yalnız yaşayan ve arkadaşlarıyla ya da ailesiyle hiç bir bağ kurmayan bireylerin herhangi bir nedenden ölme riski yüzde 77; bu kişilerde kardiyovasküler hastalıktan kaynaklanan ölüm riski ise her gün düzenli olarak arkadaşları veya aileleri tarafından ziyaret edilenlere kıyasla daha yüksek.
Araştırmaya göre, hiç ziyaret edilmeyen bireylerin kardiyovasküler hastalıktan ölme olasılığı yüzde 53 daha fazla. Bu kişilerin, her gün ziyaret edilenlere göre ölüm riski yüzde 39 daha yüksek.
Yalnız yaşayan bireylerin kardiyovasküler hastalıktan kaynaklanan ölme olasılığı yüzde 48 daha yüksek, birine güvenememek veya sosyal aktivitelere katılamamak da ölüm riskini artırıyor.
Birden fazla sosyal izolasyon biçimine maruz kalan bireyler ise daha da yüksek bir risk altında. Araştırmada, aylık olarak sadece bir kez ziyaret etmenin bile bu riski azaltabileceği sonucuna varıldı.
BMC Medicine dergisinde yayınlanan çalışmada, sosyal etkileşimin potansiyel olarak koruyucu bir etkisi olduğuna dikkat çekildi.
Glasgow Üniversitesi'nde klinik araştırma görevlisi Dr. Hamish Foster, "Sosyal olarak daha izole olan insanlar, örneğin sigara içme veya yüksek alkol tüketimi gibi daha sağlıksız davranışlara eğilimli olabilirler." şeklinde konuştu.
