Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Puan Durumu
WhatsApp
Psikolojik Danışman Ahmet Faruk Yavru
Psikolojik Danışman Ahmet Faruk Yavru

Karar Verme Sürecini Kolaylaştıran 5 Adım

Karar Verme Sürecini Kolaylaştıran 5 Adım

Karar vermek hayatımızın vazgeçilmez bir parçası. Her gün birçok karar alıyoruz. Bazıları basit ve kolay, bazıları ise zor ve karmaşık. Örneğin, dondurma seçerken çok fazla tereddüt etmeyiz. Ama hayatımızı değiştirecek bir karar alırken çok daha fazla düşünürüz. Bu kararların zorluğu, seçimlerimizin sonuçlarının belirsizliğinden kaynaklanıyor. Kararsız kalanlar, gün boyu olasılıkları hesaplayıp duruyorlar. Ama mantıklı bir karara varamıyorlar. Bazen kararı başkalarına bırakıyorlar. Bazen de akışına bırakıyorlar.

Peki, karar verme sürecini nasıl kolaylaştırabiliriz? Size bu konuda yardımcı olacak bir teknikten bahsetmek istiyoruz. Bu teknik, karar vermeniz gereken durumlarda aşağıdaki beş soruyu cevaplamanızı öneriyor. Bu sorular, karar vermenizi engelleyen belirsizlikleri ortadan kaldırmanıza yardımcı olacak.

1. Gerçekten elde etmek istediğiniz şey nedir?

Bu soru, karar vermenizin asıl amacını belirlemenize yardımcı olur. Karar vermeniz gereken durumla ilgili olarak, neye sahip olmak istiyorsunuz? Bu bir duygu da olabilir. Örneğin, özgürlük, güç, başarı, rahatlık gibi.

2. Karar verme durumunda seçeneklerinizi listele

Bu soru, karar vermenizin mümkün olan alternatiflerini göz önüne sermenize yardımcı olur. Karar vermeniz gereken durumda, hangi seçenekleriniz var? Tüm tercihlerinizi mutlaka listelemelisiniz. Bu, size farklı bakış açıları sunacaktır.

3. Her seçeneğin olumlu ve olumsuz yanlarını değerlendir

Bu soru, karar vermenizin avantaj ve dezavantajlarını analiz etmenize yardımcı olur. Her seçeneğin size ne kazandıracağını veya ne kaybettireceğini düşünün. Hangi seçenek, ilk soruda belirlediğiniz amacınızı karşılamaya yeterli? Hangi seçenek, size en uygun?

4. Her seçenek için en kötü senaryo ne olabilir?

Bu soru, karar vermenizin risklerini değerlendirmenize yardımcı olur. Her seçeneğin olası sonuçlarını düşünün. Hangi seçenek, en kötü durumda sizi en çok zorlayabilir? Hangi seçenek, en kötü durumda bile sizi tatmin edebilir?

5. Aldığınız kararlardan yaşamınızdaki kişiler nasıl etkilenecek?

Bu soru, karar vermenizin sosyal etkilerini göz önüne almanıza yardımcı olur. Kararınızın, hayatınızda önemli olan kişileri nasıl etkileyeceğini düşünün. Kimler etkilenecek? Onların duygu ve düşüncelerini nasıl dikkate alabilirsiniz?

Bu tekniği uygulamadan önce size küçük bir tüyo vermek istiyoruz. Bu sorulara cevap verirken, bedeninizdeki tepkileri de izleyin. Her seçenek için hissettiğiniz duyguları fark edin. Bu, size aslında ne istediğinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır. Sonrasında, en doğru kararı vereceksiniz.

YORUMLAR

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

SON HABERLER

ÖNE ÇIKANLAR