Yapılması zor, faydası çok olan 5 alışkanlık!

1- Ertelemeyin Hiçbir görevi ertelememeye odaklanın. NTV'nin haberine göre bunun yerine, size yardımcı olacak stratejileri düşünün ve çözümler üretin. Ardından, bu çözümleri uygulamaya geçirin.

2- "Hayır" demeyi öğrenin Esas hedefinizden sapmanıza veya dikkatinizin dağılmasına neden olacak her şeye karşı "Hayır" demeyi alışkanlık haline getirin. Bu davranış, başarınızı artırırken zamanınızı da verimli bir şekilde kullanmanıza yardımcı olacaktır.

3- Uyku düzeninizi düzeltin Uyurken beyin bilgiyi işler, anıları pekiştirir ve uyanık olduğumuz saatlerde etkili çalışmamıza yardımcı olan çeşitli bakım süreçlerinden geçeriz. Unutmayın, ne kadar iyi dinlenirseniz, o kadar etkili olursunuz.

4- Tutarlı olun Eylem ve söylemlerinizin birbirini tutması yaşam boyu çok önemlidir. Bu yüzden tutarlı olmaya özen gösterin.

5- Korkularınızın üzerine gidin Zorlu durumlarla karşılaşırken herkes korkabilir. Ancak bu tür durumlarda pes etmek yerine korkularınızla yüzleşmek, sizi başarıya götürebilir. Bu nedenle, korkularınızın önüne geçerek yapmanız gereken ama yapmadığınız bir eyleme odaklanın.