Dr. Mehmet Öz'den ilginç tavsiye: Yatarken çarşafınızın altına bir kalıp sabun koyduğunuzda olanlara inanamayacaksınız!

Dr. Mehmet Öz, ABD’de bir TV programında çarşafın altına bir kalıp sabun koymanın faydalarından bahsetti. İzleyen ve duyan herkesin şaşkına döndüğü ve tüm dünyada hızlıca yayılan bu yöntem oldukça faydalı bulundu. Peki, çarşafın altına sabun koymak ne işe yarıyor? İşte Dr. Mehmet Öz’ün önerdiği sabun yöntemi ve faydaları...

Sabun yöntemi nedir? Programda huzursuz bacak sendromu için lavanta sabununu bir ev çözümü olarak öneren Dr. Mehmet Öz “Bunun çılgınca geldiğini biliyorum. İnsanlar eskiden bu çözümü kullandığında daha rahat uyuyordu” dedi.

Dr. Öz, lavantanın veya herhangi bir sabun kalıbının yastığın altına yerleştirilmesinin rahatlatıcı bir etkisinin olduğunu ve çok yarar sağladığını düşünüyor.

Henüz yöntemin işe yaradığını kanıtlayan bilimsel bir çalışma olmasa da sabunda yer alan sodyum klorürün ciltten vücuda girdiği ve kas gevşetici özelliği olduğu biliniyor.

Amerika’da yaşayan Türk doktor Mehmet Öz bu durum için kas gevşetici özelliğinden dolayı lavanta sabununu öneriyor.

Sabun yönteminin faydaları nelerdir? Uykusuzluk sorunu yaşayanlar için doğal bir çözüm sunar. Sabunun kokusu ve ısıtıcı etkisi ile uykuya dalma süresi kısalır ve uyku kalitesi artar.

Huzursuz bacak sendromuyla mücadele edenler için rahatlama sağlar. Sabunun içerdiği sodyum klorür, bacaklardaki kasılmaları ve ağrıları azaltır ve kan dolaşımını iyileştirir.

Cilt sağlığına katkıda bulunur. Sabunun nemlendirici, temizleyici ve besleyici özellikleri ile cilt kuruluğunu, çatlaklığı, lekeleri ve enfeksiyonları önler.

Sabun yöntemi nasıl uygulanır? Doğal ve kaliteli bir sabun seçin. Lavanta, zeytin, eşek sütü, bıttım gibi sabunlar tercih edilebilir.

Sabunu yastığın altına veya çarşafın altına koyun. Sabunun cilde temas etmemesi önemlidir. Her gece yatmadan önce sabunu kontrol edin. Sabun eriyip kirlenirse veya kokusu azalırsa yenisiyle değiştirin.

Sabun yöntemini en az bir hafta boyunca deneyin. Faydasını görmek için sabırlı olun.

Sabun yöntemi, Dr. Mehmet Öz’ün önerdiği basit ama etkili bir yöntemdir. Uykusuzluk, huzursuz bacak sendromu ve cilt sorunları gibi problemlere karşı doğal bir çözüm arayanlar için denenebilir. Ancak herhangi bir alerji, yan etki veya şüphe durumunda doktora danışmak gerekir. (HABER MERKEZİ)