Dünya bir ev olsaydı, mutfağı Diyarbakır olurdu

Abone Ol

Mahlep kokulu Mezopotamya mutfağının hazinesi Diyarbakır. Varolan kültürel değerlerimizi kaydetmezsek, kaybolacaklar kaydedilen değerleri günümüz şartlarına uyarlamazsak bu kez gerilemeye başlayacaklar. Güneydoğu Anadolu Bölgesi mutfağı da bu değerler arasında önemli yer tutuyor. Hele Diyarbakır mutfağı. Coğrafyasının ve tarihinin kendine kazandırdığı çoğul, çok boyutlu, çoklu kültür kaybolmamalı.&nbsp

Evliya Çelebi nin dediği gibi 'Dünya bir ev olsa mutfağı kesinlikle Diyarbakır olmalı' sözünden çıkarak Mezopotamya`nın kadim ilimiz Diyarbakır mahlep kokulu şehir Diyarbakır...

Mahlep nedir, mahlebin faydaları nelerdir?

Mahlep gül familyasından bir ağacın bitkisidir. Bu ağaç, nohut büyüklüğünde irili ufaklı tanelere sahiptir ve bu taneler mahlep bitkisidir. Yemeklere, hoş bir koku katmak ve gevreklik sağlamak amacı ile katılır. Özellikle kandil simidindeki kokuyu hepimiz hatırlarız. İşte o koku mahlep kokusunun ta kendisidir. Bazı pastane usulü kurabiyelerde de kokusunu duymak mümkündür. Peki bu damak tadımızın alışmaya çalıştığı baharatın faydaları nelerdir?

Mahlep gül familyasından bir ağacın bitkisidir. Bu ağaç, nohut büyüklüğünde irili ufaklı tanelere sahiptir ve bu taneler mahlep bitkisidir. Yemeklere, hoş bir koku katmak ve gevreklik sağlamak amacı ile katılır. Özellikle kandil simidindeki kokuyu hepimiz hatırlarız. İşte o koku mahlep kokusunun ta kendisidir. Bazı pastane usulü kurabiyelerde de kokusunu duymak mümkündür. Peki bu damak tadımızın alışmaya çalıştığı baharatın faydaları nelerdir?&nbsp

Mahlebin faydaları&nbsp

Lif, yağ asidi, protein, kalsiyum, potasyum ve magnezyum bakımından oldukça zengindir.

Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnci arttırır.

Solunum yolu sıkıntılarına iyi geldiği bilinmektedir.

Balgam sökmeye yardımcı olur.

Şeker hastalıklarında faydalı etkileri görülmüştür.

Karaciğer hastalıklarının tedavisinde yardımcıdır.

Vücuda enerji sağlar ve kendinizi daha dinçhissetmenizi temin etmeye çalışır.

Böbrek ağrılarına iyi gelir

Karın ağrılarını azaltır.

Kalp ve damar hastalıklarına karşı iyi bir koruma sağlar.&nbsp

İçerisindeki kalsiyum oranı sebebiyle kemik sağlığı ve gelişimine katkıları vardır.&nbsp

Sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur.&nbsp

Bal ile karıştırılıp tüketilirse, boğazda biriken mikropları yapıştırarak oradan temizleyemeye yardımcı olur. Etkisi o kadar fazladır ki boğazda meydana gelen tümörlü yapılanmaları da oradan alarak temizlenmesini sağlayabilir.&nbsp

Kandaki şeker oranını düzenleyerek şeker hastalığının dengelenmesine yardımcı olabilir. Bu yüzden şeker hastaları da doktorlarına danışarak tüketebilirler.

Vücuda enerji verir.&nbsp

Karaciğerin özellikle kendini yenilemesine yardımcı olmak gibi bir etkiye sahiptir.&nbsp

Böbreklerde yaşlanmadan kaynaklı meydana gelen bazı ağrıların geçmesine sebep olmaktadır.&nbsp

Antioksidan etkisi sayesinde, yüksek kolesterolün önüne geçmeye ve bu sayede kalp damar hastalıklarını önlemeye yardımcı olur.&nbsp

Sütle karıştırılarak kullanıldığında vücudun alması gereken kalsiyumun günlük ihtiyacının rahatlıkla karşılana bilineceği açıklanmıştır. Bu bakımdan yaşlı ve çocukların sütle mahlep tüketmelerini teşvik etmeliyiz. Hamilelik sırasında da sütle bu tüketim sağlanmalıdır ancak&nbsp herhangi bir hassasiyetiniz veya rahatsızlığınız var ise lütfen önce doktorunuza danışınız.&nbsp

Mahlep nerelerde kullanılır?&nbsp

Poğaça

Kurabiye

Kandil simidi

Pilav

Helva&nbsp

Haydi bakalım Diyarbakır çöreği nasıl yapılır tarifimize bakalım&nbsp

Diyarbakır çöreğinin püf noktaları nelerdir?&nbsp

Kendine özgü hoş kokusuyla bilinen Diyarbakır çöreği yöresel lezzetlerimiz arasında yer alır.&nbsp

Kendine özgü hoş kokusuyla bilinen Diyarbakır çöreği yöresel lezzetlerimiz arasında yer alır.&nbsp Hamurunun içerisine kavrulmuş susam, mahlep ve çörek otu katılarak yapılan Diyarbakır çöreği mis gibi kokusuyla yiyenleri adeta cezbeder. &nbsp Diyarbakır çöreği bir diğer adı da bayram çöreği olarak da bilinir.&nbsp Bayramlarda, günlük kahvaltı sofralarında &nbsp çok sevilerek tüketilen Diyarbakır çöreği oldukça lezzetli bir hamur işidir.&nbsp Lezzetli olmasının yanı sıra yapımı da oldukça basittir. Diğer poğaçalardan ayıran özelliği içerisine çeşitli baharatlar katılması ve hamurunun çok fazla yoğurulmasıdır. Sizler için yazımızın devamında evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz Diyarbakır çöreği (Bayram çöreği) tarifi verdik. Gelin birlikte okuyalım &nbsp

Ustasından Lezzetli Diyarbakır Çöreği (Bayram Çöreği) Tarifi&nbsp

Malzemeler&nbsp

500 gram un (5 su bardağı)

1 su bardağı eritilmiş tereyağı

1 tane kesme şeker (bir çay kaşığı toz şeker)

Yarım paket yaş maya

Yarım su bardağı ılık su

Yarım su bardağı ılık süt

2 tatlı kaşığı mahlep

1 tatlı kaşığı kavrulmuş susam (aktardan yahut marketten satın alabilirsiniz)

1 tatlı kaşığı&nbsp rezene&nbsp (aktarlardan temin edebilirsiniz)

1,5 tatlı kaşığı çörek otu

1,5- 2 tatlı kaşığı tuz (azaltıp çoğaltılabilir)

1 tane yumurta sarısı

1 çay kaşığı pekmez

1 yemek kaşığı&nbsp susam&nbsp

Yapılışı&nbsp

Küçük bir kabın içerisine yarım paket yaş maya eklenir ve üzerine yarım su bardağı ılık su ilave edilir. Kaşık yardımıyla karıştırılarak maya eritilir. Ü zerine bir adet kesme şeker de eklenerek yeniden karıştırılır.&nbsp

Yoğurma kabının içerisine 4 su bardağı un, 2 tatlı kaşığı mahlep, 1 tatlı kaşığı rezene, 1,5 tatlı kaşığı&nbsp çörek otu, 1 tatlı kaşığı kavrulmuş susam, 1 su bardağı eritilmiş&nbsp tereyağı&nbsp 1,5 tatlı kaşığı tuz ve yarım su bardağı ılık süt koyularak el ile yoğurmaya başlanır. Kalan 1 bardak un hamurun kıvamına göre kontrollü&nbsp şekilde eklenmelidir.&nbsp

İyice yoğurulan hamurun kıvamı ele yapışmayacak şekilde olmalıdır.&nbsp

Yoğurma kabının kapağı varsa kapatılır yoksa streçfilmle yoğurma kabının üzeri streçlenerek hamur ılık bir ortamda mayalanmaya bırakılır.&nbsp

Yaklaşık 1 saat mayalanan hamur, yoğurma kabından çıkarılarak tezgah üzerine alınır.&nbsp

Tezgaha bir miktar un serpilir ve hamur unun üzerine konularak merdane yardımıyla açılır.&nbsp

Hamuru merdaneyle açarken ne çok kalın ne de ince olmamasına dikkat edilmelidir. Hamur yuvarlak bir şekilde açılır ve bıçakla baklava dilimine benzer dikdörtgen parçalar kesilir.&nbsp

Kesilen dikdörtgen hamur parçaları yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine sıralanır.&nbsp

Fırın tepsisine sıralanan hamurların üzerine bıçağın ters kısmıyla şekiller verilir. (İsterseniz çatalın tersi ile hamurların üzerinden birkaçkez geçerek de şekil verebilirsiniz.)&nbsp

Küçük bir kase içerine1 adet yumurtanın sarısı eklenir ve üzerine 1 çay kaşığı pekmez konularak karıştırılır. Pekmezin koyulmasının sebebi çöreklerin yumurta kokmasını engellemek içindir. İsteğe göre pekmez eklemeyebilirsiniz.&nbsp

Yumurta sarısı çöreklerin üzerine fırça yardımıyla sürülür.&nbsp

Son olarak hamurların üzerine susam serpiştirilir ve önceden ısıtılan 180 derecelik fırında üzeri kızarıncaya dek yaklaşık 20-25 dakika pişirilir.&nbsp

Mis gibi kokusuyla piştiğini belli eden Diyarbakır çörekleri hazır. Fırından çıkarıp sıcak sıcak servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.