Varlıklı bir ailenin tek çocuğu olan Yeşilköy'de dünyaya gelen Tuğba, İstanbul Amerikan Kız Lisesi ve Robert Lisesi'nden mezun oldu.
Yönetmenin kendisini görerek film çekme teklifi kabul eden Ahu Tuğba, Kanada'da Concordia Üniversitesi'nin İngiliz Dili Bölümü'nde eğitimi yarım bırakarak sinema dünyasına girdi.
Hayatı boyunca 10 kez evlilik yapan Tuğba'nın 1991 doğumlu Anjelik isminde kızı vardır.
Amerika Birlik Devleti'nin Florida eyaletinde Miami'de kızıyla yaşadığı bilinen Tuğba, 1 Eylül 2024 tarihinde hayatını kaybetti.
